Denne proces involverer flere organer og faser og kan opdeles i følgende trin:

Indtagelse: Fordøjelsesprocessen begynder, når vi spiser fødevarer. Fødevarer indtages gennem munden, hvor de tygges og blandes med spyt, hvilket starter nedbrydningen af kulhydrater.

Fordøjelse i maven: Efter at fødevarerne er tygget og blandet med spyt, bevæger de sig ned i maven. Her producerer maven mavesyre, der indeholder saltsyre og enzymer, der hjælper med at nedbryde maden yderligere og dræbe bakterier der evt. var indeholdt i maden der blev indtaget.

Nedbrydning i tarmen: Efter at fødevarerne er delvist fordøjet i maven, bevæger de sig videre ned i tyndtarmen, hvor det meste af fordøjelsen finder sted. Enzymer fra bugspytkirtlen og galdeblæren hjælper med at nedbryde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i mindre molekyler, så de kan optages i blodbanen.

Optagelse: De nedbrudte næringsstoffer (såsom glukose, aminosyrer, fedtsyrer og vitaminer) optages gennem tarmvæggen og transporteres via blodet rundt i kroppen.

Udskillelse: Efter at de nødvendige næringsstoffer er blevet optaget, passerer ufordøjede rester og affaldsstoffer gennem tyktarmen og udskilles til sidst som afføring.

Fordøjelsesprocessen er afgørende for optagelsen af de nødvendige næringsstoffer og energi fra fødevarerne. Den involverer samspillet mellem flere organer, inklusive munden, spiserøret, maven, bugspytkirtlen, leveren, galdeblæren, tyndtarmen og tyktarmen. Fordøjelsessystemet er yderst komplekst og reguleres af hormoner, nerver og feedbackmekanismer for at sikre, at fødevarerne behandles korrekt.

Nogle af de mest almindelige årsager til en fordøjelse der ikke fungerer optimalt er:

Kost: En kost med usundt fedt, sukker og fiberfattige fødevarer kan føre til fordøjelsesproblemer. For meget fiber kan også være problematisk for nogle mennesker, men oftest er problemet mangel på fiber i kosten, i den vestlige verden.

Stress: Stress kan påvirke fordøjelsessystemet negativt og føre til symptomer som mavesmerter, kvalme og diarré. Hvis man f.eks skal skynde sig mens man spiser går det måske allerede lidt galt i tygge-processen, som er en vigtig del af fordøjelsen.

Mangel på motion: Inaktivitet kan bremse fordøjelsesprocessen og føre til forstoppelse.

Dehydrering: Utilstrækkelig væskeindtagelse kan gøre afføringen hård og svær at passere, hvilket kan føre til forstoppelse.

Medicin: Noget medicin kan have bivirkninger, der påvirker fordøjelsen. For eksempel kan visse antibiotika forstyrre tarmfloraen. Anden medicin kan føre til forstoppelse eller diarré.

Infektioner: Infektioner forårsaget af bakterier, vira eller parasitter kan forårsage fordøjelsesproblemer som diarré, opkastning og mavesmerter.

Fordøjelseslidelser: Nogle mennesker lider af kroniske fordøjelseslidelser som irritabel tyktarmssyndrom (IBS), inflammatorisk tarmsygdom (IBD) eller cøliaki, som kan forårsage vedvarende fordøjelsesproblemer.

Fødevareintolerance: Nogle mennesker har intolerance over for visse fødevarer, såsom laktose eller gluten, hvilket kan forårsage fordøjelsesbesvær.

Alkohol og rygning: Overdreven alkoholforbrug og rygning kan påvirke fordøjelsessystemet negativt.

Hormonelle ændringer: Nogle kvinder oplever fordøjelsesproblemer i forbindelse med menstruation eller overgangsalderen på grund af hormonelle ændringer.

Når du kommer til mig og ønsker hjælp til at rette op på problemer i fordøjelsen vil vi typisk se på din kost, vitaminmangler, vaner, motion, diverse faktorer der fylder meget i dit liv og optræder som en konstant byrde. Vi ser nærmere på dit liv og dit helbreds historie, som helhed. Du vil få et personligt program som du skal følge, som indeholder løsninger i form af kost, motion, vitaminer, mælkesyrebakterier, sunde fedtsyrer samt evt. urter og homøpati. Som et supplement til en biopatisk konsultation kan laboratorietester komme på tale. Jeg bruger især “CSAP” testen (se under Laboratorie tester).

Jeg anbefaler at bestille en pakkeløsning der inkluderer Biopatisk konsultation samt fire gange med manuel terapi og opfølgning. Det giver de bedste resultater, og min erfaring er at det fungerer rigtig godt da der er god støtte fra mig under de fire opfølgende konsultationer, hvor du både får opfølgning på dit program og manuel terapi til at hjælpe med at rette op på fordøjelsen. 

Manuelle terapiformer som jeg typisk vil tilbyde i forbindelse med fordøjelsesproblemer er, zoneterapi, bindevævsmassage/kranio-sakral terapi og øreakupunktur.

Jeg glæder mig til at kunne hjælpe.