Det er en del af kroppens forsvarsmekanisme, altså immunforsvar, og spiller en afgørende rolle i helbredelsesprocessen. Formålet med inflammation er at fjerne skadelige stimuli og starte reparationsprocessen.

Inflammation kan opstå i forskellige dele af kroppen og kan have forskellige årsager, men de fælles kendetegn omfatter ofte:

Rødme: Øget blodgennemstrømning til det berørte område medfører, at det bliver rødt og varmt. Dette er f.eks nyttigt hvis vi skærer os, og hudens beskyttende barriere bliver brudt, og immunforsvaret hurtigt må sørge for at stoppe blødning, mobilisere et forsvar til indtrængende bakterier i området osv. Dette kræver øget blodtilførsel.

Hævelse: Væske og hvide blodlegemer trænger ind i det beskadigede område og den øgede aktivitet og antal celler forårsager hævelse.

Smerte: Inflammation kan irritere nerver og forårsage smerte. Smerte er jo et vigtigt signal der giver besked om f.eks at en brækket finger skal holdes i ro så den kan hele ordentligt.

Tab af funktion: Den berørte del af kroppen kan have nedsat funktion, som f.eks. begrænset bevægelse i et led der er forstuvet og ikke har brug for belastning mens det heler.

Inflammation kan opdeles i to hovedtyper:

Akut inflammation: Dette er en kortvarig og normal reaktion på skade eller infektion, som i ovenstående eksempler. Det opstår hurtigt og reaktionen er ofte kraftig, som i ovenstående eksempler med evt. rødme, hævelse, smerte og nedsat funktion.

Kronisk inflammation: Dette er en inflammatorisk tilstand der varer over længere tid. Det kan være uger, måneder eller endda år. Det kan være inflammation i lavere grad der foregår mere i baggrunden, hvor symptomerne ikke er så voldsomme som i de akutte tilfælde. Kronisk inflammation kan forårsages af en række faktorer, herunder autoimmune sygdomme, fedme, langvarig eksponering for irritanter eller infektioner. 

Inflammation er en essentiel del af kroppens helingsproces og beskyttelsesmekanisme mod infektioner. Men hvis inflammationen bliver kronisk eller overdreven, kan det føre til sundhedsproblemer og bidrage til udviklingen af forskellige sygdomme. Behandling af inflammation afhænger af årsagen og kan omfatte medicin og  livsstilsændringer af forskellig art.  

Nogle af årsagerne til kronisk inflammation er:

Autoimmune sygdomme: Autoimmune sygdomme som leddegigt, lupus, Crohns og colitis ulcerosa involverer en overreaktion af immunsystemet, der resulterer i kronisk inflammation i kroppen.

Langvarig eksponering for irritanter: Udsættelse for kemikalier, forurenende stoffer, røg eller andre irritanter kan føre til kronisk inflammation i lungerne, huden eller andre væv.

Fedme: Fedme er forbundet med en øget risiko for kronisk inflammation. Meget inflammation produceres i fedtvævet, og ved at tabe sig kan man reducere inflammation.  Ved visse hormonelle ubalancer som f.eks i overgangsalderen, eller ved ubalance i stofskiftehormonerne kan man opleve forskellige tegn på øget inflammation med de gener det medfører.

Kost: En kost, der er rig på sukker, forarbejdede fødevarer, usundt fedt og mangel på sunde fedtsyrer, kan bidrage til kronisk inflammation. 

Stress: Kronisk stress kan have en negativ indvirkning på immunsystemet og føre til inflammation. 

Aldring: Aldring i sig selv kan være en årsag til lavgradig kronisk inflammation, kendt som inflammatorisk aldring eller “inflammaging” på engelsk.

Genetiske faktorer: Nogle mennesker kan have en genetisk disposition for at udvikle kronisk inflammation eller autoimmune sygdomme. Det betyder ikke at det er uundgåeligt, men nærmere at det er godt at vide hvor ens krop har sine genetisk svage punkter så man kan støtte de rigtige steder.

Kroniske sygdomme: Bestemte kroniske tilstande, såsom type 2 diabetes og hjerte-kar-sygdomme, kan føre til vedvarende inflammation.

Rygning: Rygning er en kendt årsag til inflammation i lungerne og andre væv.

Når du kommer til mig og ønsker hjælp til lindring af smerter og kronisk inflammation, vil vi typisk se på din kost og derved også om der evt. er fødevarer du ikke kan tåle som sætter kroppen på overarbejde, vi vil også se nærmere på om der skulle være vitaminmangler, vaner, motion, diverse faktorer der fylder meget i dit liv og optræder som en konstant byrde. Vi ser nærmere på dit liv og dit helbreds historie, som helhed. Du vil få et personligt program som du skal følge, som indeholder løsninger i form af kost, motion, vitaminer, mælkesyrebakterier, sunde fedtsyrer samt evt. urter og homøpati. 

Som et supplement til en biopatisk konsultation kan laboratorietester komme på tale, og derudover anbefaler jeg at bestille en pakkeløsning der inkluderer fire gange med manuel terapi og opfølgning. Det giver de bedste resultater, og min erfaring er at det fungerer rigtig godt da der er god støtte til at få vendt sin liv den rigtige vej, for så at have mere overskud til at fortsætte med de gode vaner. 

Manuelle terapiformer som jeg typisk vil tilbyde i forbindelse med smerter og kronisk inflammation er øreakupunktur, zoneterapi, laserterapi, bindevævsmassage/kranio-sakral terapi, varmeterapi og hypervibe (læs mere under manuel terapi).

Jeg glæder mig til at kunne hjælpe.